http://jibikiqwe.blog.shinobi.jp/ 快適な睡眠をとりたい ja 2020-05-02T17:36:59+09:00 http://jibikiqwe.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E7%97%87%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8B%EF%BC%9F 眠たくても眠れない」 私も不眠症に悩まされている1人だ。 不眠症には4つの症状があると言われている。 ○入眠障害 寝つきが悪く、なかなか寝られない。 30分～1時間かかるようなら入眠障害と判断される。 ○中途覚醒 朝目覚めるまで、何度も何度も目が覚めてしまう。 ○早朝覚醒 朝早く目覚めて...
不眠症には4つの症状があると言われている。

○入眠障害 寝つきが悪く、なかなか寝られない。

30分～1時間かかるようなら入眠障害と判断される。

○中途覚醒 朝目覚めるまで、何度も何度も目が覚めてしまう。

○早朝覚醒 朝早く目覚めてしまい、それから眠ることができない。

○熟眠障害 十分睡眠時間は取っているが、眠りが浅く熟睡感が得られない。

ちなみに私は早期覚醒。

4～5時間すると、否応なしに目が覚めてしまって…。

23時頃に寝るんだけど、3～4時頃に目覚めるとその日が長く感じてしまう。

そして不眠症の最大の原因は、心理的要因が大きいと言われている。

「心理的要因＝ストレス」 アドレナリンが分泌することによって、 「心拍数増加・心拍出量増加・筋肉血管拡張・呼吸数増加・気管支拡張・ 筋収縮力増大、血糖値増加」といった症状になり不眠症を併発。

ちなみに今、私は58歳。 年齢的にいっても、不眠症になるのは仕方がないのかもしれない。

こんど 桜新町の整体で自律神経整えるために予約してみようと思う。]]> 未選択 2020-05-02T17:36:59+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://jibikiqwe.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%BA%AB%E3%82%92%E6%8C%81%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%97%E3%82%8B%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%84%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%97%87 今年の1月、母が脳梗塞から認知症を発症してしまいました。 （奇跡的に言語や手足は支障なし） 脳梗塞から認知症を発症した場合、高次機能障害の扱いになるらしいです。 手足麻痺の場合、約3ヵ月で症状を判断されます。 しかし高次機能障害の場合、症状の判断には約6ヵ月を要します。 それからや...
（奇跡的に言語や手足は支障なし）

脳梗塞から認知症を発症した場合、高次機能障害の扱いになるらしいです。

手足麻痺の場合、約3ヵ月で症状を判断されます。

しかし高次機能障害の場合、症状の判断には約6ヵ月を要します。

それからやっと認知症の薬が処方される。

認知症の薬って改善するのではなく、症状を伸ばすことがメインらしい。

しかもその薬が合うか合わないかわからない。

かかりつけの先生は、それを「タッチ＆エラー」と言っていました。

※薬が合わなかったら、次の薬をチャレンジ。

どうもその繰り返しらしい…。

もちろん子どもとしてはすぐにでも薬を処方して欲しいという気持ちがあります。

しかし、それにはリスクも…。

「身体に合えば劇的に緩和する可能性もあるが、 　合わなかったらさらに認知症が進行してしまう」 現在、認知症を発症して約3ヵ月が経ちました。

認知症の具合？ 先日、母の友だちが見舞に来てくれてこう言いました。

「半年前の顔と別人になっている」 私は毎日、母の表情を見ていてわかりませんでしたが、 確実に認知症は進行していると思いました。]]> 未選択 2020-05-02T17:34:34+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://jibikiqwe.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2%E3%82%84%E6%8E%A5%E9%AA%A8%E9%99%A2%E3%81%A7%E3%81%AF%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E9%99%BA%E3%81%8C%E9%81%A9%E7%94%A8%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B 前項で接骨院と整骨院には保険適用があると言ったじゃないですか。 じゃぁ、この法律を定めたのはだれか？というと「厚生労働省」。 実際、厚生労働省では次のように定義しています。 「療養費の支給対象となる負傷は、 急性又は亜急性の外傷性の骨折、脱臼、打撲、及び捻挫であり、内科的原因による疾患は含ま...
じゃぁ、この法律を定めたのはだれか？というと「厚生労働省」。 実際、厚生労働省では次のように定義しています。

「療養費の支給対象となる負傷は、 急性又は亜急性の外傷性の骨折、脱臼、打撲、及び捻挫であり、内科的原因による疾患は含まれないこと。」 でもすべての治療が保険適用されるわけではありません。

保険適用されない場合は、どういう状況の時なのでしょう。

○同時に病院や診療所で治療を受けている。

○単なる肩こりや筋肉疲労の治療の場合。

○脳疾患後遺症や慢性病を患っている場合（長期治療）。

○労災保険が適用になったり、仕事中や通勤途上での負傷の場合。

それと肝心なことを言い忘れていました。

接骨院や整骨院では交通事故で損傷を負ってしまった場合、 「0円」で治療してもらえます。

例えば交通事故を起こして、ぎっくり腰やむち打ち症を発症した時など。 このように接骨院や整骨院では法の下、さまざまなことができるようになっています。]]> 未選択 2020-05-02T17:33:33+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja